Hatha Yoga - yomga yoga

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Hatha Yoga

Unser Yoga

Hatha (Ha=sun tha=moon)

Hatha Yoga bezieht sich auf die Körperstellungen, bekannt als "Asanas" oder Yogastellungen. Diese Übungen sorgen für eine richtige Körperhaltung und gleichen Haut, Muskeln und Knochen an.

Hatha Yoga ist ein Weg Balance zu kreieren und Gegensätze zu vereinen. In unserem physischen Körper entwicklen wir Kraft und Flexibilität.

Hatha Yoga ist ein mächtiges Werkzeug zur Selbsttransformation. Es lenkt unsere Aufmerksamkeit auf dem Atem, das hilft uns die Gedankenströme zu schwächen und in jedem Moment mehr anwesend zu sein.

 
 
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